команда по триатлону и бегу

Тренерский 

    состав:

Инна Рыжих

• Мастер спорта по триатлону

• Многократная чемпионка Украины

• Бронзовая призёрка чемпионата Европы 2012 года

• 3 место Европейского рейтинга 2015 года по триатлону

Занимаясь спортом и в частности триатлоном большую часть жизни, пришло желание  и самое главное - понимание как нужно тренировать спортсмена любителя, адаптировав для жизни такой сложный вид спорта как триатлон.

Сейчас, я получаю огромное удовольствие от работы с атлетами-любителями.

Дмитрий Маляр

• Мастер спорта по триатлону

• Неоднократный победитель Кубков и Чемпионатов Украины

• Призер Кубков Европы по триатлону и Чемпионатов Европы по акватлону 

Более 20 лет я посвятил спорту. Для меня триатлон является образом жизни и долгим путешествием в познании своих безграничных возможностей. Это вид спорта для тех, кто ставит перед собой высокие цели и идет к ним несмотря не на какие возникающие трудности. 

Надежда Гладких

​

Врач

phD researcher на кафедре «Технологии медицинской диагностики и лечения» Харьковского национального медицинского университета.

В 2015 году закончила ГУ «Днепропетровская медицинская академия МЗ Украины» за специальностью «медико-профилактическое дело»

В 2016 году получила звание врача-специалиста на кафедре педиатрии, семейной медицины и клинической лабораторной диагностики

​

"В рамках смоделированной системой работы со спортсменом происходит достижение результатов без тенденции к ухудшению здоровья. Основными фокусными точками для меня является индивидуальная оценка рисков, адресная коррекция негативных изменений организма,  ранняя диагностика заболеваний.

Наша коллективная задача - оценка диапазона функциональных резервов, оптимизация пищевого рациона в разные фазы тренировочного процесса  и формирование активной позиции спортсмена к своему здоровью."

Услуги и цены:

"ONLINE"

150 USD 

- Индивидуальный план в "TrainingPeaks" на каждую неделю

- Еженедельный анализ и контроль за его выполнением

- Планирование сезона

- Видео анализ техники и корректировка 1 раз в месяц

​

"START"

- Индивидуальный план в "TrainingPeaks" на каждую неделю

- Еженедельный анализ и контроль за его выполнением

- Планирование сезона

- Видео анализ техники и корректировка 1 раз в месяц

- 12 групповых тренировок ( г. Днепр, Украина )

150 USD 

- Индивидуальный план на каждую неделю в "TrainingPeaks"

- Ежедневный анализ и контроль за его выполнением

- Неограниченное общение с тренером

- Видеоанализ техники и последующая корректировка 

- Консультация и помощь в выборе экипировки

- Консультации по спортивному питанию

- Скидка -40% на спортивное питание “Nutrend”

- Помощь в выборе стартов и планирование сезона

- 12 групповых тренировок

- 4 индивидуальные тренировки

"PRO"

200 USD 

- разработка персонального тренировочного плана

   в профессиональной программе "ТrainingPeaks"
- контроль его выполнения и последующий анализ

- еженедельный план работы

- консультация и помощь в выборе экипировки

- консультация по спортивному питанию

100 USD 

"RUN online"

"GROUP RUN"

2000 UAH

- 8 групповых тренировок в месяц
- Тренировки проводятся по общему плану

- Контроль производится одним, двумя или тремя тренерами сразу

- Много времени уделяется обще-физической подготовке бегуна

- На групповых тренировках вы получаете максимальный заряд              командного духа

- Работа в группе, это всегда более продуктивно и эффективно, таким   образом результаты растут быстрее

- Много общения с единомышленниками и хорошо проведенное время    вам гарантированно!

  БОНУСЫ:

  Скидка -20% на приобретение беговой экипировки "2XU"
  Скидка - 30% на покупку спортивного питания"Nutrend".
  Помощь и скидка на приобретение спортивных часов.

Стоимость индивидуальной тренировки 400 грн

С чего начать:

Для начала тренировок вам понадобятся:

- Любой спортивный девайс с пульсометром и GPS (Polar или Garmin). 

- Установленное на  мобильный телефон приложение "Training Peaks". 

- Желание тренироваться и непоколебимая вера в свой успех! 

- Мы проведем с вами личную встречу или онлайн-собеседование. 

- Вы пройдете углубленное медицинское обследование, исходя из                                                    результатов мы подберем для вас индивидуальный тренировочный план. 

- Проведем с вами пробную тренировку.

​

 Первое занятие бесплатно!

 Вы можете связаться с нами, заполнив форму обратной связи ниже 

ЦЕЛИ КОМАНДЫ  REDHEAD:

 Наша цель популяризировать спорт, в частности бег и триатлон.

 Сформировать устойчивый интерес, мотивацию к здоровому образу жизни.

 Совершенствовать специальные физические качества и поддержание высокого уровня      функциональной подготовленности.
 Независимо от того, любитель вы или профессионал, в нашей команде вы почувствуете себя  как дома, потому что это настоящая спортивная семья!

 Триатлон - это увлекательное путешествие в познании своих  возможностей, раскрытие и  культивирование положительных качеств характера, силы тела и духа.
 Мы поможем вам добиться поставленных целей!

​

ОТЗЫВЫ:

 Партнёры:

или:

позвоните сейчас

О КОМАНДЕ

Мы команда профессионалов, которая любит и знает свое дело.
Основываясь на многолетнем соревновательном опыте мы поможем правильно построить процесс вашей подготовки к соревнованиям: Ironman, Half Ironman, марафону, полумарафону, Oceanman.
К каждому спортсмену нашей команды мы находим индивидуальный подход и разрабатываем персональный план подготовки, а анализ и контроль тренировочного процесса осуществляется сразу тремя тренерами по триатлону. Вам не нужно искать отдельно тренера по плавательной подготовке, бегу или велоспорту.

Все это вы получите в нашей команде.